Kara buğday nasıl tüketilir? Karabuğday nasıl tüketilir? Karabuğday birçok farklı şekilde tüketilebilir. Karabuğday taneleri kaynatılıp salatalara eklenebilir veya kahvaltıda yulaf yerine kullanılabilir. Ayrıca birçok tarifte pirinç veya bulgur yerine tercih edilebilir. Çiğ karabuğday ne işe yarar? Karabuğday, glütensiz ve besin açısından zengin bir tahıl alternatifidir ve yüksek lif ve protein içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar. Kalp sağlığını destekler, kan şekerini dengeler ve diyabetin yönetilmesine yardımcı olur. Karabuğday unu çiğ mi kavrulmuş mu? 🍃Takipçilerimizden bu soruyu sık sık alıyoruz. Cevap çok açık: çiğ karabuğday unu. 🌱Peki neden çiğ olmalı? 📍Çünkü baklagilleri kavurduğunuzda, içlerindeki su buharlaşıyor ve bu suyla…
Yorum Bırak