Hangi bitkisel süt daha az kalorili? Bitkisel sütler, özellikle badem sütü ve Hindistan cevizi sütü, düşük kalorili içerikleri nedeniyle diyet yapanlar için uygun alternatiflerdir. Hangi süt daha az kalorili? Yağsız süt, tam yağlı süte göre daha az kalori, daha az yağ ve daha fazla kalsiyum içermesine rağmen, bazı uzmanlar süt ürünlerindeki doymuş yağın kalp sağlığı açısından bir sorun teşkil etmeyebileceğini öne sürüyor. Diyete uygun süt hangisi? Tam yağlı, yarı yağlı veya yağsız alternatifleri bulunsa da yağsız olanı diğerlerine göre kalori ve yağ olarak daha hafiftir; sütün içerdiği yağda eriyen vitaminlerin emilimi için yağsız süt yerine yarı yağlı sütü tercih etmek…
Yorum Bırak