Bel fıtığı en çabuk nasıl geçer? Fıtık nedeniyle oluşan sinir hasarı, ayak üzerine düşme veya idrar veya dışkı tutamama gibi özel bir tıbbi durum olmadığı sürece cerrahi son tedavi seçeneğidir. Fıtıklaşmış diske bağlı ağrıların %85-90’ı ilaç, fizik tedavi, egzersiz, davranış terapisi ve manuel terapi ile tedavi edilebilir. Fıtığa yürümek iyi gelir mi? En önemli noktalardan biri kesinlikle yürüyüştür. Düzenli yürüyüşler kasları güçlendirir ve kan dolaşımını artırarak ağrıyı hafifletir. Ancak yürüyüş sırasında aşırı zorlanmadan kaçınılmalıdır. Yavaş ve istikrarlı yürüyüş ağrıyı hafifletmenin en etkili yöntemlerinden biridir. Bel fıtığını evde nasıl geçirebiliriz? Fıtıklaşmış disklerden kaynaklanan ağrılarda sıcak veya soğuk kompres uygulaması, fizik tedavi,…
Yorum Bırak