Bezelye sindirimi kolay mı? Kolay sindirilebilir olması sebebiyle çocukların sağlıklı bir şekilde tüketebileceği bir besindir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir. Bezelye mideyi rahatsız eder mi? Yeşil bezelye, diğer baklagiller gibi gaza, sıklıkla şişkinliğe ve midede şişkinliğe neden olabilir. Bezelyede bulunan lektinler, şişkinlik ve oluşabilecek diğer sindirim rahatsızlıklarıyla ilişkilendirilmiştir. Bezelye bağırsakları çalıştırır mı? Bezelye taze olarak yenildiğinde bağırsakları uyararak kabızlığı giderir. Kasların gelişmesini ve yenilenmesini destekler. Bezelye yemeği şişkinlik yapar mı? Vücutta şişkinliğe neden olan yiyecekler Baklagiller: Fasulye, nohut, mercimek ve bezelye gibi baklagiller lif açısından zengin oldukları için şişkinliğe neden olabilir. Bu yiyecekleri yerken bol su içmek şişkinliği…
Yorum Bırak