Ağlayınca neden rahatlar? Ağlamak, fiziksel acıyla başa çıkmanın en yaygın yollarından biridir. Ağlamanın acıyı hafifletmesinin birkaç nedeni vardır. Birincisi, ağlamak doğal ağrı kesiciler olan endorfinlerin salınmasına neden olur. İkincisi, ağlamak stresi hafifletmeye yardımcı olur ve bu da acıyı artırabilir. Ağlamak strese iyi gelir mi? Ağlamanın hem duygusal hem de fiziksel olarak birçok olumlu etkisi vardır. Duygusal olarak ağlamak, kişinin içsel duygularını ifade etmesini sağlar. Bu, stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Ağlamak, kişinin kendini daha iyi hissetmesini ve duygusal olarak daha hafif olmasını sağlar. Ağlayınca vücutta neler olur? Ağlamak, gülmek gibi endorfin salgılar. Bu rahatlama hissi kişiyi sakinleştirir ve uykuya…
Yorum Bırak